La giornata è fatta di piccoli Momenti per Piacersi

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Quando ti ritagli un #MomentoperPiacersi? Scopri tutti i consigli della nutrizionista e condividi la pausa più adatta a te e al tuo stile di vita!

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Frutta e verdura di colori diversi contengono vitamine, sali minerali e nutrienti diversi – quelli, guarda caso, più adatti alle esigenze del nostro corpo nel periodo dell’anno che stiamo attraversando. Perché, ebbene sì, il corpo è uno ma i suoi bisogni cambiano con le stagioni. Scopriamo come con la nutrizionista Sabrina Severi.

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Come trasformi la merenda nel tuo #MomentoperPiacersi?

La giornata è ancora lunga, ma uno spuntino per riattivare il metabolismo ci vuole, anche se il tempo spesso è pochissimo! Come preferisci passare questo momento di solito? Immersa con i bambini nei loro giochi, persa in chiacchiere con le amiche o nei tuoi pensieri?

Mano ai pennelli, oggi si dipinge con lo yogurt! Più sano di così ☺ #MomentoperPiacersi

Belle chiacchiere tra donne: quanto mi mancavano! #MomentoperPiacersi

Oggi la merenda la faccio con il sole e con me #MomentoperPiacersi